Шикарный парк Four Seasons Resort, Chiang Mai
yoko_om
Four Seasons resort

За что еще люблю Таиланд, кроме фруктов и улыбок - это за то, что здесь не будучи олигархом можно прикоснуться к шикарной жизни. Не знаю, как в ПаттайЕ, на ПхукЕте или на других курортах, но у нас в Чиангмае вы можете совершенно бесплатно попасть в пятизвездочный ресорт с шикарным парком, погулять там, прикоснуться к роскоши и наделать кучу шикарных фот.

С некоторых пор я изыскиваю в англонете интересные ресорты в округе Чиангмая и мы ездим туда погулять. Нашла и этот шикарный ресорт Four Seasons Resort (ресорт Четырех Сезонов) с огромным парком, со свободным входом в пределах 30 км от нашего дома.Вообще это международный бренд, ресорты Four Seasons есть по всему миру. И самый дорогой домик там стоит не много ни мало - 54 тыс. бат в сутки.

Смотреть остальные фото в моем автономном блоге "О себе любимой и о web-е"


Реакция на очень сладкие фрукты
yoko_om
манго
Я как-то вскользь уже упоминала, что на сыроедении у меня стала наблюдаться нехорошая реакция, когда я на пустой желудок съедаю сразу большую порцию сладких фруктов типа винограда, арбуза или манго (в Тае). Оговорюсь, большую – это не килограмм, это может быть 3-4 куска арбуза, грамм 300 винограда или одно манго. Особенно нехорошо мне становилось от манго, я его даже почти совсем весной в Тае есть перестала. При этом начинается резкая тошнота, неприятно сводит основание шеи сзади, мутится голова, похоже на признаки отравления. Длится это минут 10, потом постапенно уходит и исчезает совсем.

Мы с мужем прикинули, что это реакция на сахар. Причем, если то же самое съесть на полный желудок, то такой реакции может и не быть. Я уж было подумала, что может у  меня какие-то проблемы с усвоением сахара, но муж успокаивает что у многих сыроедов такое наблюдается. Но у него такой реакции не было когда он был сыроедом – а ведь он за раз мог съесть 3-4 манго. Правда у него от манго высыпала на лбу сыпь (тоже ничего хорошего).

Если у кого-то  наблюдается что-то похожее, напишите пожалуйста в комментах.


Карелия, горный парк Рускеала, Мраморный каньон
yoko_om
мраморный каньон рускеала фото

После ночевки под Приозерском мы двинули дальше. Проехав поселение со славным названием Ланденпохья мы свернули с трассы, идущей вдоль Ладожского озера в сторону Финской границы в направлении поселка Рускеала.

Мы вычитали, что в окрестностях Рускеалы находится горный парк, где расположено шикарное место - Мраморный каньон. Это старая выработка, где в своей время добывался мрамор для отделки Ленинградского метроплитена. Сейчас она заполнена водой и представляет собой прекраснейшее озеро со скалистыми берегами. Фото этого места, увиденные нами в сети, были просто нереально красивыми, цвет воды выносил мозг. И нам хотелось проверить, не чудеса ли это Фотошопа)))

Ну что ж, мы в этом убедились - это не Фотошоп. Вода в озере действительно совершенно изумрудного цвета, в тени переходящего у ультрамарин. Пейзажи вокруг озера так и просятся на акварель, именно на акварель, почему-то... А для вас я приготовила фото, так сказать, своего исполнения.

По озеру много людей катались на лодках, но мы прибыли в пятницу вечером, часов в 7 (однако солнце было еще высоко, ночи были еще почти белыми). К сожалению, бОльшая часть озера была уже в тени, и мы смогли насладиться необычным цветом воды только с некоторых точек обзора. Лодки были разобраны, и мы не стали пытать счастья и стоять в очереди, чтобы покататься, а просто погуляли сверху.

Смотреть остальные фото

Качества продуктов питания с позиции натуропата Арнольда Эрета
yoko_om

Запись опубликована Дневник моего сыроедения: до и после. Вы можете оставить комментарии здесь или здесь.

Перечитываю сейчас книгу Арнольда Эрета – Целебная Система Бесслизистой Диеты.

Со второго раза все доходит куда лучше, чем с первого. Пришло много нового  понимании собственного здоровья, особенно в понимании процесса, который сейчас происходит с моей спиной  и которым я озабочена.

Хотела опубликовать сюда всю книгу со своими рекомендациями – но Вордпресс сказал. что пост слишком длинным. Тогда я сделала выдержку с характеристикой продуктов, а всю книгу можно скачать здесь

Мясо

Любой его вид находится в той или иной стадии разложения, производя в теле трупные яды, мочевую кислоту и слизь; жиры — наиболее худшие. Даже сливочное масло непригодно для человеческого тела. Никакие животные не едят жира.

Яйца

Яйца еще хуже чем мясо, потому что не только содержат слишком много белка, но и имеют липкие качества — намного хуже, чем у мяса, и поэтому вызывают ещё больший запор, чем мясо. Яйца вкрутую менее вредны, потому что липкие качества разрушены; сырой яичный белок — прекрасный клей.

Молоко

В живописи используется как хороший клей. Коровье молоко слишком насыщенно для взрослых и для младенцев, и явно разрушительно. Желудок ребенка не может переварить то, что может теленок. Если нет возможности избежать использование молока, тогда добавляйте по крайней мере половину воды, и небольшое количество молочного сахара(лактозы). Кислое молоко и пахта менее вредны и обладают некоторыми слабительными качествами, липкие свойства исчезают. Творог с тушеными фруктами (см. Урок 15) хорош для диеты перехода. Все другие виды сыра — высоко кислотные слизеобразующие.

Жиры

Все жиры — кислотоформирующие, даже растительного происхождения, и не используются телом. Вы будете любить их, хотеть их съесть и использовать только до тех пор, пока будете все еще видеть слизь в “волшебном зеркале.” То, что доктора называют “тепловыми калориями” вызвано жирами в трении, преграждающими кровообращение. Жиры забивают маленькие кровеносные сосуды,

Хлебные злаки

Хлебные злаки и все продукты из муки формируют слизь и кислоту. Худшая из всех — белая мука, потому что из не делают лучшую пасту. Отрубной, грубого помола, из цельной пшеницы или ржаной хлеб менее вредны, потому что они потеряли свои липкие свойства. Когда из них сделать сухие тосты или хорошо испечь, они намного менее вредны. Сырые хлебные злаки, если прожаренные, являются, до некоторой степени, “метлой слизи”. Но они содержат стимуляторы, которые неправильно принимают за “питательную ценность.” Пироги, сделанные из грубого неиспеченного теста, по-моему — абсурд. Когда злаки едят с конфетами и кислыми продуктами, то они производят слизь и газы, так же, как и печенье.

Бобы

Чечевица, высушенные бобы и высушенный горох слишком богаты белком, то же, как мясо и яйца. Арахис — тоже боб.

Картофель

Немного лучше чем продукты из муки, потому что он содержит больше минеральных солей (см. таблицы Берга), и при этом из картофеля не сделаешь хорошей, липкой пасты. Бататы(сладкий картофель) находятся близко к естественным сладостям, но слишком “богаты”. Хорошо пожаренные или испеченные, но без животного жира, бататы почти бесслизисты.

Рис

Один из самых слизеобразующих продуктов, и из него делают превосходную пасту. Я твердо полагаю, исходя из своего опыта лечения пациентов с серьезными болезнями (ужасные фурункулы и т. д.), распространенными среди односторонних едоков риса, что рис — основополагающая причина проказы, этого ужасного мора.

Орехи

Все орехи слишком богаты белком и жиром, и должны употребляться только зимой, и то умеренно. Орехи следует жевать вместе с небольшим количеством высушенных сладких фруктов или с медом, но никогда с сочными фруктами — вода и жир не смешиваются.

Метки:

Как мы меня лечить ходили в даосский центр Тао Гарден
yoko_om

Запись опубликована Дневник моего сыроедения: до и после. Вы можете оставить комментарии здесь или здесь.

в тао гарденеЭто копия моего поста отсюда

О своем расстройстве, что у меня опять полетела спина (ровно в годовщину одного и двухлетнего криза со спиной) я уже писала здесь.

Вчера мы записали меня на процедуру вытягивания поясницы в клинику даосского центра Мантэка Чиа – Тао Гарден, который находится по пути на наше озеро, куда мы ездим купаться. Сама процедура оказалась простая и довольно безболезненная, не знаю на сколько поможет – но надеюсь на лучшее.Ты ложишься на такую кушетку, у которой задняя половина двигается – то сгибает тебя, то разгибает. А врач параллельно тебе вытягивает мышцы спины руками, типа массажа. Потом включает нижнюю часть кушетки на движение то в один бок, то в другой. И в заключении вправляет межпозвоночные диски рукой, уже при остановленном аппарате. Больно не было, все терпимо, местами даже приятно.

Читать запись полностью »Свернуть )

9й день чистки и сокопийства
yoko_om

Запись опубликована Дневник моего сыроедения: до и после. Вы можете оставить комментарии здесь или здесь.

Сегодня 91й день. как я пью соки и чищу кишечник. С 5-го дня стала добавлять к еде фрукты – походы в гости и общение без этого трудно представить))) Конечно, от фруктов сразу меняется состояние -  в голову идет сонливость, а в желудке появаляется некоторая тяжесть, но в целом так тоже можно давать организму отдых. Фруктов все-таки мало ем, наверное грамм 300-500 за день. Похудела, но не сильно – сейчас вешу, как и во время прошлой чистки – 53 кг.

Читать запись полностью »Свернуть )

Сыроедческое – где зимуют сыроеды
yoko_om

Запись опубликована Дневник моего сыроедения: до и после. Вы можете оставить комментарии здесь или здесь.

Где можно еще встретить живых сыроедов, как не на оптовом фруктово-овощном рынке?

Вчера мы встретили семью сыроедов из России на рынке, где обычно затариваемся морковкой на сок и авокадами. Мы их видели уже во второй раз – в первый постеснялись подойти, в вот во второй решили-таки))) Ибо было у них так много мешков фруктов закуплено, что они па-любому должны были оказаться сыроедами. И они ими оказались) Семья с маленьким ребенком – симпатичные Даша и Никита, зимуют в Чианг-Мае уже второй раз и живут прямо рядом с озером, где мы купаемся.

Вау, да нас тут много!


5й день на соках – полет нормальный
yoko_om

Запись опубликована Дневник моего сыроедения: до и после. Вы можете оставить комментарии здесь или здесь.

Ощущения на удивление даже более улетные, чем во время осенней подобной чистки. Совсем нет тяги на твердую пищу и в частности на варенку, которой тут, в Тае, соблазняют на каждом углу (и признаться меня это порядком раздражает в выездах на рынок) И вообще – того сыроедного жора, который заставлял все время жевать – у меня на соках не наблюдается.

Пью соков много, но с каждым днем почему-то получается, что меньше и меньше. Сейчас почти полностью на кокосовом соке и гранатах (мякоть которых не ем) – это самый не морочный вариант. Немного пью морковного, ананасового и мандаринового. За 5 дней похудела где-то на 3 кг – которые к своему неудовольствию набрала за последний месяц на дуриане и местных авокадах. Значительно повысился энергетический уровень – настроение настолько позитивное, что ощущение будто под постоянным допингом))) Это удивительно и конечно же приятно.

Мурашки между лопаток прошли уже на 3й день моего сокопийства и объятий с Tanyas bag. Но сейчас беспокоит поясница – пик январского зимнего кризиса добрался до меня и в Тае. Наверное, я когда-то кого-то обидела в это время – карму теперь вот мотаю, мучаюсь. Дойдет ли в этом году до мануала (как в прошлые два года) или обойдемся своими силами?


Как купить домен и хостинг и установить Вордпресс – для чайников
yoko_om
Этот экспресс курс я вчера отсылала Насте, которая учится сейчас работе в интернете. Тут рассказывается, как завести домен и купить хостинг сразу на 5 сайтов у хостера Бегет.

Возможно, он пригодится еще кому-нибудь из начинающих. Так как в последнее время мне задают много вопросов - я решила вынести это в отдельный пост.

ИТАК

Зайди на beget.ru

Жми в тариф Старт ( на 5 сайтов) и проходи процедуру регистрации. Жми регистрировать аккаунт. Тебе пришлют на почту логин и пароль от входа в контрольную панель Бегета.
Читать дальше...Свернуть )

Вышла на 21-дневную соковую диету + чистку кишечника
yoko_om

Запись опубликована Дневник моего сыроедения: до и после. Вы можете оставить комментарии здесь или здесь.

Короче, дело к ночи)))

Я конечно сыроедением здорово поправила здоровье и улучшила внешний вид, но в  последнее время ощущаю какой-то застой. К тому же с середины декабря у меня странное ощущение между лопаток – будто мурашки там бегают. Хоть и занимаюсь спортом и йогу сейчас добавила – это ощущение не проходит. Да и чувствую, что уже неправильно салатиками с солью, чесноком и луком увлекаться, к тому же не понравилось, что поправилась на 2 кг. Потому…. случилось вот что.

Читать запись полностью »Свернуть )
Метки:

?

Log in